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Vive le sommeil : connaître, respecter, aimer son sommeil

Jeannette Bouton, Auteur ; Catherine Dolto-Tolitch, Auteur ; Anne Vidal, Collaborateur ; Volker Theinhardt, Illustrateur | Paris : Hatier | Grain de sel (Paris. 1985), ISSN 0758-5926 | 1987

Le sommeil accupe le tiers de notre vie. Que se passe-t-il dans notre tête, dans notre corps, quand on dort ? Quelle est la pointure de notre sommeil ? A quoi servent les rêves ? Comment se mettre en ondes alpha ? Comment préparer son sommeil [...]

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