CDI de l'IFSI
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| Titre : | Vive le sommeil : connaître, respecter, aimer son sommeil |
| Auteurs : | Jeannette Bouton, Auteur ; Catherine Dolto-Tolitch, Auteur ; Anne Vidal, Collaborateur ; Volker Theinhardt, Illustrateur |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Hatier, 1987 |
| Collection : | Grain de sel (Paris. 1985), ISSN 0758-5926 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-218-07831-6 |
| Format : | 106 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 616.8 |
| Mots-clés: | sommeil |
| Résumé : |
Le sommeil accupe le tiers de notre vie. Que se passe-t-il dans notre tête, dans notre corps, quand on dort ? Quelle est la pointure de notre sommeil ? A quoi servent les rêves ? Comment se mettre en ondes alpha ? Comment préparer son sommeil et parer aux ennuis de nuit ? A quel type de dormeurs appartenons-nous, coq - alouette, ou hibou - chouette ? Jeannette Bouton et Catherine Dolto-Tolitch donnent aux enfants et aux parents le mode d'emploi du sommeil. Quand on dort bien, on s'épanouit. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 101065 | 616.8 BOU | Livre | Ouvrages | Disponible |
